A weboldal előfizetése lejárt, kérem kattintson ide a meghosszabbításához!

Body-Spirit Szépségszalon
3530 Miskolc, Hunyadi út 56. 

Telefon: +36 (30) 298 8399
Mutassa térképen!

Testsúlycsökkentő és méregtelenítő programok

3 NAPOS TISZTÍTÓ, FOGYASZTÓ PROGRAM

Miért fontos a méregtelenítés?

  • A „modern civilizált élet” hatásai minden korábbinál több toxikus anyagot halmoznak fel szervezetünkben.
  • Hiánytáplálkozás – rengeteget eszünk, de csak kevés igazi táplálékot fogyasztunk.
  • a hétköznapi étkezés energiatartalma nagyon magas,
  • az élelmiszerek természetes, esszenciális tápanyag tartalma csökkent,
  • a színező és ízfokozó adalékanyagok koncentrációja magasra nőtt.
  • Testünkméregtelenítőrendszere kimerülőbenvan.
  • A felhalmozódott méreganyagok különböző betegségek kialakulásához vezethetnek.
  • A szervezet tisztítása, méregtelenítése a túlsúly ellen folytatott harc egyik alapköve.
  • Az anyagcsere normalizálása lehetetlen a felhalmozódott méreganyagok, nyákok és más elhalt részecskék eltávolítása nélkül. E-nélkül viszont az immunrendszerünk is feladhatja a védekezést, esetenként saját maga ellen támad autoimmun megbetegedéseket kialakítva vagy a daganatos sejteket nem ismerve fel.
  • Sok esetben a különböző testtájak zsírpárnái azoknak a méreganyagoknak a raktárai, amiket a szervezet nem tudott eltávolítani.
  • Amíg nem segítünk kiüríteni a mérgeket, addig nem fogjuk tudni lebontani azok raktárát, azaz nem tudunk hatékonyan fogyni!
  • Évtizedek,évszázadok,évezredekóta a különböző társadalmak használják a méregtelenítést rendkívül jó hatásfokkal.

Ez a program egy rendkívül magasan képzett orvos-csoport által kidolgozott, az ember élettani tulajdonságait figyelembe vevő, tudományosan összeállított tisztító-méregtelenítő program. Alapja az aloe vera egyedülálló méregtelenítő hatása, az anyagcsere folyamatok optimalizálása speciális, magasminőségű tápanyagok segítségével, ezáltal egy hatékony és egészséges tisztítás elérése. A természetes táplálékkiegészítők segítenek megtisztítani testünket a káros kémiai anyagoktól.Segít a szervezet méregtelenítésében, és amennyiben hosszabb távon is kitartunk a program mellett, megtanít arra, hogyan fogyjunk, hogyan érjük el és tartsuk meg a kívánt testsúlyt. Segít új, pozitív szokásokat kialakítani az állandó testsúly és az általános jó közérzet, egészség érdekében.

A 3 napos csomag tartalma:

Aloe Vera gél

240 féle biológiailag aktív összetevőt tartalmaz, sejtszinten táplál. Kíméletes méregtelenítő hatása mellett az emésztés normalizálásában és az eredményes fehérje hasznosításban is szerepet kap. Magas rosttartalma miatt segíti a szervezetet megszabadítani a káros baktériumoktól, tökéletes eszköz a méregtelenítésre és belső tisztításra. Az aloe gél mellé nagyon fontos a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadék fogyasztása.

Aloe Blossom Herbal Tea (méregtelenítő tea)

A tea: Kínai fahéj, gyömbér, madagaszkári illatos szegfűszeg, jamaikai nyugtató hatású szegfűbors, pikáns narancshéj – amely tele van C- vitaminnal-, kardamon, ánizs, kapor, kamilla, földiszeder levél tartalmú, a MÉREGTELENÍTÉS-t segíti

Ajánlott fogyasztás: kúraszerűen 1-1.5 l forró vízben 1 filtert 20percig áztatni!

A teának a kínai fahéj miatt fokozott szomjúságkeltő hatása van, így a napi 3-4 liter folyadék is bevihető a szervezetbe, ami a méregtelenítés és a súlycsökkentés egyik fontos feltétele.

Feelds of Greens (zöldségtabletta – zöld árpa, lucerna, tarackbúza, Cayenni bors)

  • Zöldség alapú készítmény, mely beépíthető a mindennapi táplálkozásba is;
  • Javítja a bélműködést, segíti az anyagcserét
  • Ásványi anyagot, fehérjét, béta-karotint, enzimet, aminosavakat, klorofilt tartalmaz;
  • Klorofil: hámosodást segítő, hámvédő
  • Vérszegénység esetén;
  • A bőr vízmegtartó képességének fokozása
  • Vércukorszint csökkentése.

Ajánlott fogyasztás: napi 2-6 tabletta

Bee Pollen

A virágpor az egyik legösszetettebb étrendkiegészítő. Tartalmazza a teljes B-vitamin skálát és C-vitamint, béta-karotint, számos ásványi anyagot, enzimeket, koenzimeket, proteineket és 22 aminosavat. A Clean9 program nélkülözhetetlen eleme. Nem csak tápanyagként kiváló, részt vesz a zsírok anyagcseréjében, karbantartja az immunrendszert és az emésztőrendszert. A diéta után is érdemes fogyasztani az értékes virágpor készítményt.

Forever Active Probiotic

  • A szervezet számára fontos 6 féle baktériumot /élő/ tartalmaz.
  • Az egészséges emésztés fenntartása, visszaszerzése;
  • Védelem a kórokozó baktériumok ellen;
  • A felszívódás javítása a bélben;
  • Az immunrendszer működésének helyreállítása
  • A pici gyöngykapszulákban lévő élő baktériumokat nem károsítja a gyomorsav és a bélnedvek, csak a vastagbélben oldódnak;
  • A kapszula színe nem változhat, nincs benne tej, liszt, élesztő, színezék, ízesítő, tartósító, ezért mindenki kaphatja, gyerekek is;
  • Antibiotikumok, gyulladáscsökkentők, hormonok -fogamzásgát1ó szedése alatt – után;
  • Fertőzéseknél, hasmenés székrekedés, vastagbél betegségek , étel allergia, bélférgesség, ismétlődő nőgyógyászati fertőzések.

Ajánlott fogyasztás: éhgyomorra napi 1 kapszula.

A csomag ára: 18.000.- Ft

A program menete:

1-2-3 nap:

Reggeli: Aloe Vera gel 1 dl

Fields og Green (80x) – 2 tabletta

Tízórai: Bee pollen (60x) – 2 tabletta

Ebéd: Aloe Vera gel 1 dl

Fields of Green (80x) - 2 tabletta

Vacsora: Aloe Vera gel – 1 dl

Fields of green (80x) – 2 tabletta

Este: Aloe Vera gel – 1 dl

Bee pollen (60x) – 2 tabletta

Forever Active Probiotic (30x) – 1 tabletta

A második nap estétől már 600 kalóriás, könnyű, vegyes étrend is megengedett, zöldség, gyümölcs, sovány hús formájában. Napi minimum 2,5-3 liter folyadék, amelyből legalább 2 literAloe Blossom Herbal Tea legyen.

(A program lényege az aloe vera kiváló méregtelenítő hatása, mely mind a belekben, mind a szövetekben megnyilvánul, e melett hihetelen gazdag tápanyag-forrás. Az Aloe Blossom Herbal Tea egyedülálló méregtelenítő hatású. A Fields of Green kiváló béltisztító, és ásványi anyag-nyomelem pótló. A Bee Pollen rendkívül gazdag aminosavakban és B-vitaminokban, tápanyag-pótló szerepet játszik. A Probiotikum pótolja a hiányzó baktérium-flórát, az aloe vera pedig prebiotikumként is szerepet játszik a probiotikumpok táplálásában.)

Kalóriaszámláló

Annak érdekében, hogy egyszerűbbé tegyük diétánkat, kalóriaszámlálónk az ételeket a hozzávetőleges kalóriaértékek szerint csoportosítja. Amikor meglátjuk, hogy mely ételek az alacsonyabb kalóriatartalmúak, rájövünk, milyen egyszerű is a testsúly kontroll. Az ember két lábon járó kalóriatáblázattá válik, miközben mindig tudja, mit egyen. Rendkívül gyorsan sikerül majd úrrá lennünk a kalóriákon és szabályoznunk testsúlyunkat.

Kalóriaszámláló/könnyű falatok

Válasszunk ki a következő ételek közül kettőt, s máris fogyaszthatjuk a finom, egészséges falatokat! Próbáljuk meg váltogatni a különböző kategóriákba tartozó ételeket. (1 csésze kb. 2.5 dl):

1 csésze zsírmentes vagy 1%-os zsírszegény
túró (T)
1 falatnyi félzsíros mozzarella sajt (T)
1 evőkanál zsírszegény krémsajt (T)
2 dl könnyű vagy zsírmentes joghurt (T)
2 evőkanál zsírszegény salátaöntet (T/Zs)
1 csésze zsírszegény vagy könnyű fagylalt
(T/Zs)
6 db egész mandula vagy kesudió (Zs/F)
4 evőkanál humusz (Zs/F)
Néhány szem pirított mogyoró vagy vegyes
magvak (Zs/F)
1 evőkanál mogyoróvaj (Zs/F)
4 főtt tojás fehérje vagy 1 egész főtt tojás a
sárgájával együtt (F)
1 falat vízben eltett tonhal (F)
1 marha virsli (F)
1 kevés rákhús (F)
1 csésze főtt szójabab (F)
2 evőkanál salsa szósz(Z)
kapros ecetes zöldfélék* (Z)
1 csésze nyers zöldség (Z)
Uborka szeletek*(Z)
1 csésze paradicsom vagy zöldség koktél (Z)
10 szem tortilla chips (P)
néhány darab apró sósperec vagy sósrúd (P)
3 Graham vagy 6 szezámmagos keksz (P)
3 csésze pattogatott kukorica (P)
1 szelet rizsfelfújt (P)
kis darab üres péksütemény (P)
2 darab könnyű teljes kiõrlésû fehér kenyér
(P)
1 kisebb alma (Gy)
1 csésze nem édesített almaszósz (Gy)
1 csésze szõlõ (Gy)
1 nagy körte (Gy)
1 nagy narancs (Gy)
1 csésze eper vagy dinnyekocka (Gy)
1 friss grapefruit
1 kisebb banán (Gy)
1 csésze konzerv gyümölcs vagy gyümölcskoktél
könnyű szirupban (Gy)
*korlát nélkül fogyasztható „szabad” étel
Gy = gyümölcs; T = tejtermék; Zs = zsiradék; F = fehérje; Z = zöldség;
P = pékáru/élesztõ

Kalóriaszámláló/étel javaslatok

Valamilyen ízletes falatot szeretne fogyasztani vacsorára és nincs ötlete? Próbáljon ki néhányat a következő menükből – vagy keverje őket. Mindegyik étel körülbelül 400 kalória.

1 közepes csirkemell, bőr nélkül
1 közepes héjában sült krumpli vagy jamgyökér
1 csésze párolt zöldség
1 csésze salátalevél 1 evőkanál könnyű öntettel
10 dkg roston sült lazac
1 csésze főtt tészta 1 teáskanál olíva olajjal
1 csésze zöldbab 1 evőkanál pirított mandulával
1 csésze garnélarák vagy 1 csésze tofu
1 csésze kínai sült zöldség
2 evőkanál szósz
1 csésze barna rizs
1 aprósütemény
1 közepes héjában sült krumpli
1 csésze chili (bab nélkül)
1 kis darab zsírszegény cheddar sajt
1 teáskanál kockára vágott hagyma
1 csésze salátalevél 1 evőkanál könnyű öntettel
10 dkg extra sovány marha vagy pulyka fasírt
2 szelet könnyű teljes kiõrlésû kenyér
salátalevél, ecetes savanyúság, mustár (korlátlan
mennyiségben)
1 evőkanál ketchup
1 szelet sovány sajt
1 csésze salátalevél 1 evőkanál könnyű öntettel
és 1 evőkanál pirított mandulával
15 dkg roston sült pulyka (fehér hús, bőr nélkül)
10 dkg főtt burgonya 1 teáskanál vajjal vagy
margarinnal
1 csésze párolt zöldség
1 csésze főtt metélt
10 dkg bőr nélküli csirkemell csík
1 csésze zöld vagy sárga bors, fokhagyma és
hagyma 1 teáskanál olívaolajjal
1 csésze paradicsomszósz
1 darab francia kenyér
15 dkg sovány disznóhús vagy vesepecsenye
(zsíros rész eltávolítva)
1 csésze vadrizs
1 csésze főtt spenót
2 kukoricás tortilla
10 dkg extra sovány marhahús
1 kis darab cheddar sajt
1 evőkanál könnyű vagy alacsony kalóriatartalmú
tejföl
kockára vágott paradicsom, salátalevél, hagyma,
salsa (korlátlan mennyiségben)

Kalóriaszámláló/gyümölcsök, zöldségek + kenyér

Fél csésze alacsony kalóriatartalmú zöldség Fél csésze zöldség Fél csésze keményítőtartalmú zöldség Fél csésze főtt babféle
15 kalória 25 kalória 75 kalória 115 kalória
Lucerna csíra Káposzta Zeller

Padlizsán

Zöld bors

Salátalevél

Gomba

Retek

Nyers spenót

Nyári tök

Fehérrépa

Cukkini

Spárga Bambusz csíra Brokkoli

Kelbimbó

Sárgarépa

Karfiol

Uborka

Zöldbab

Hagyma

Savanyú káposzta

Paradicsom

Cékla Amerikai vajdió Kukorica

Paszternák

Zöldborsó

Szárazbab Lencse

Megjegyzés: a táblázatban megadott értékek megközelítő jellegűek. Az ételeken található címkéken ellenőrizzük le a pontos kalóriaértéket.

Alacsony kalóriatartalmú gyümölcsök Magas kalóriatartalmú gyümölcsök Alacsony kalóriatartalmú kenyerek Magas kalóriatartalmú kenyerek
40 kalória 80 kalória 70 kalória 110 kalória
Kis méretű alma Fél csésze bogyós gyümölcs Kantalup dinnye 1/4

1/3 csésze cseresznye

1 szárított füge

fél csésze szőlő

1 kiwi

1 közepes őszibarack

2 evőkanál mazsola

3 csésze eper

1 csésze görögdinnye

Közepes alma 2/3 csésze almalé 1/2 csésze almaszósz

kis méretű banán

2 szárított füge

1/2 csésze szőlőlé

1 csésze grapefruitlé

közepes őszibarack

3/4 csésze narancslé

1 csésze ananász

2/3 csésze ananászlé

3/4 csésze korpa Graham cipó Olasz kenyér 1 szelet

18 rákszirom

3 csésze pattogatott kukorica

fekete zabkenyér

18 apró sütemény

6 sós keksz

fehér búzakenyér 1 szelet

2 keksz kukoricás tortilla kukoricakenyér

fél croissant

8 szem sült krumpli

hot-dog kifli

1 macesz

kis muffin

palacsinta/ gofri

1/2 pita

Kalóriaszámláló/hús, tejtermék + desszertek

Magas kalóriatartalmú kenyerek 10 dkg alacsony kalóriatartalmú hal Kb. 10 dkg sovány hús (zsír eltávolítva) Közepesen zsíros húsok
140 kalória 110 kalória 165 kalória 225 kalória
Piskóta/ muffin 1 csésze árpa 1 csésze dara (búza, zab, kukorica)

hamburger zsömle

1 csésze zabpehely

1 csésze főtt tészta

1 csésze rizs

fél csésze édes burgonya

1 csésze fehér burgonya

Törpeharcsa/ tőkehal Rák Sügér

Foltos tőkehal

Tengeri rák

Csuka

Fésűkagyló

Pisztráng

Lazac Csirke/ szárnyas Sonka/ sertésláb

Bárány (kivéve a melle)

Kardhal/ tonhal

Borjúhús (kivéve a melle)

Főtt sonka Hering konzerv Sertés

Máj

Tavi pisztráng

Sült kagyló/ apró rák

Marhahús (15% zsír)

Magas zsírtartalmú húsok (kb. 10 dkg főve) Zsiradékok Tejtermék + reggeli Desszertek + péksütemények
300 kalória 45 kalória kalória lentebb kövérbetűkkel kalória lentebb kövérbetőkkel
Sült hús Hideg hússzeletek Véres marhahús

Kacsa

Sült csirke

Kolbász

Bárány/ borjú mell

Sült borda

Pörkölt

2 evőkanál könnyű tejszín 1 evőkanál krémsajt 1 teáskanál krémes salátaöntet

1 evőkanál francia salátaöntet

1 evőkanál olasz salátaöntet

1 teáskanál olaj/margarin

5 szem olívabogyó

10 szem mandula

10 szem mogyoró

2 pekándió

3 szelet bacon 100 sajt 2,5 dkg 100 egész tojás 80

tojás fehérje 16

tojás sárgája 64

1 csésze teljes tej 150

1 csésze 1,5%-os tej 111

lefölözött tej 90

joghurt 140

Sárgarépatorta 385 Csokis vagy sima kalács 250 1 szelet fánk 240

zsömle 190

kifli 190